A cyber diary of a Mom who lives in Tokyo

月別: 2016年7月

脚のむくみとは妊娠前からほんとーに、長いお付き合い👣🙈…

脚のむくみとは妊娠前からほんとーに、長いお付き合い👣🙈…

脚のむくみとは妊娠前からほんとーに、長いお付き合い👣🙈 自己解決できないときは、人の手をかりるのがいちばん!でも妊娠してからは、そうもいかず、さらに悩まされた〜(´Д` )
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大学卒業してからオフィスワークメインだったし、もともとむくみやすい、水分を溜め込みやすい体質🐣 長時間のフライトとか、新幹線でもずっと脚ゲンコツでトントンしてる✊😂
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妊娠するまえの数年間は、ヨガ行ったり、家でフットマシンしたり、お灸そえたり、よっぽどのときは下北沢駅前のアーシーフット(タイ古式リフレクソロジー💆🏻)でお世話になり続けてたけど、妊娠後は1度行ったっきりで、どんどんお腹も大きくなってからは行けず👆🏻🐣
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妊娠してからは、↑プラスで、トコちゃんベルト、靴下必須(素材変えてみたり)、足湯したりして乗り切ってきた〜
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骨盤が緩みやすくなるにつれて、左足の甲に痛みが出て目覚めたり😣と…😢はぁ〜〜、産後もこれからのためにも、むくみ体質は改善していきたい😣
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カルディに売ってるYOGI TEAを飲むと、たくさんおトイレいくようになったしこれは産後も続けたいな〜〜
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メモとして記録📝

35w1d 妊娠9ヶ月🐒✨🍀.Tricky pic: the right side is not bum🍑  its babybump…

35w1d 妊娠9ヶ月🐒✨🍀.Tricky pic: the right side is not bum🍑 its babybump…

35w1d 妊娠9ヶ月🐒✨🍀
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Tricky pic: the right side is not bum🍑 its babybump 😛👶🏻
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7月から正式に産休に入りました👒会社のみなさんがやさしくて泣きそうだったー😭仕事のことはいったん忘れて、気持ちと体調を赤ちゃんに整えてあげて下さいっていうメッセージもいただいて。たしかに。。産前産後’休業’といえど、言い換えれば、普段のお仕事とは比べられないほどの、一大プロジェクト!片手間で仕事やってる場合じゃない☹️…とは言いつつ、いろんなひとに、甘えさせてもらってここまできたし、気を張り詰めないで、心身ともにリラックス、しましょ〜😌✨🌹
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お産は命がけだし、どんなに健康な妊婦さんも、産まれるまでなにがあるかわからない。赤ちゃんのために最大限いいコンディションにしておくのは、親としての役割でもあるなーと、あたたかいメッセージをいただいて再確認。

出てきてからが、ほんとのスタート✨✨✨会社の人で育児の師匠もいるから、アドバイスとかもらいたいなー😊 6月後半はお仕事も休みがちで、あんまり動かずだったから、意識して歩くようにしよー🙃
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家ではストレッチしてるけど、ほんと眠くて眠くて、小刻みに寝まくり、💤😴 産休太りこわー😅😭
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あ〜、はやくあいたい♪
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追記✍️
この写真、左が前で右がお尻にも見えるって😆

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